Complément alimentaire à base de Psyllium blond qui aide à réguler le transit
Le Psyllium blond (Plantago ovata), aussi appelé Ispaghul, est une plante originaire d’Inde et du Moyen-Orient.
Les graines de Psyllium sont enveloppées d’une cosse que l’on appelle les téguments. Ces téguments sont constitués de fibres solubles et de mucilages capables de retenir l’eau.
Les mucilages sont des substances végétales qui absorbent jusqu’à huit fois leur volume en eau. Ils constituent l’actif majeur des enveloppes des graines de psyllium. Les mucilages représentent 20 à 30 % de ces enveloppes pour le Psyllium blond, tandis que le Psyllium brun en contient seulement 10 %.
Les mucilages étant composés de fibres solubles (70 %) et de fibres insolubles (30 %), ils contribuent à augmenter l’apport quotidien en fibres alimentaires.
Les mucilages du Psyllium contribuent à ramollir les selles en retenant l’eau des aliments. A l’inverse ces mucilages transforment l’eau des selles en gel les rendant ainsi plus consistantes.
Le Psyllium est utile en cas de paresse intestinale ou à l’inverse lorsque le transit est rapide.
Ingrédients pour 3 cuillères à café rase : Psyllium (Poudre de tégument d'Ispaghul obtenue à partir de graines de Plantago ovata Forssk.) 6 g.
Prendre 1 à 3 cuillères à café rase par jour mélangées dans un grand verre d’eau, de préférence pendant les repas. A consommer rapidement avant formation du gel.
L'emploi est déconseillé en cas de prise concomitante de médicaments. Prendre conseil auprès de votre médecin en cas de grossesse ou d’allaitement et pour les enfants de moins de 12 ans. Veiller à une bonne hydratation. Ce produit est un complément alimentaire. Ne pas utiliser comme substitut d’un régime alimentaire varié. Ne pas dépasser la dose journalière indiquée. Tenir hors de portée des enfants. A conserver à température ambiante (15-25°C).
300 g
Sachet de 300 g
Complément alimentaire à base de Psyllium blond qui aide à réguler le transit
